现在电子信息时代十分发达，我们经常用眼睛看手机，或者电脑屏幕等等的。导致眼睛疲劳，而且瘙痒。所以保护视力，合理利用自己的眼睛。毕竟眼睛就是我们接触世界感官之一吧。
方法/步骤
1
在工作的地方，如果比较暗，最好就是开灯，有足够的光源，免得自己看东西不清楚，造成眼睛疲劳。
2
我们睡觉的坏习惯就是喜欢睡在床上看手机。所以这样的行为必须要改吧，玩手机还是有足够的距离，正确的坐姿。
3
看屏幕太久我们还是到窗边看看外面的绿色景物，减轻眼睛疲劳。
4
如果出现症状，最好的方法就是找医生，选用何时自己的眼药水。不要随便到街边买瓶眼药水用。
5
平时如果用空，自己眼保健操。舒缓自己的眼睛，让我们眼睛得到一个合理保健。
6
玩电脑玩手机注意自己的姿势，眼睛和屏幕必须用足够的距离。
注意事项
1
世界那么大，还是出去看看好。
2
不要过分沉迷电子产品。
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