轻松愉快的生活就是不要过分去追逐，利用好自己拥有的资源，发挥效用最大化，顺气自然的状态。
方法/步骤
1
认识自己，了解自己的性格特点，特长优势在哪里，然后在这个领域里开拓。
2
生活中的压力往往来自金钱比较多，处理好和金钱的关系。不要被毒鸡汤所害，像打了鸡血一样生活。生活的最佳状态就是轻松自在。
3
处理好人际关系。在这个世界上，除了和物品的关系以外就是和人的关系。和人保持正常的人际关系，要有一定的距离感，空间感，这样才让关系不至于窒息。良好的人际关系环节，也是健康养生的重要一环。包括我们就业，融洽的工作同事关系，对身心有益。还有家庭关系，和父母、伴侣、孩子的关系处理好。