从失去你的那一刻起，仿佛世界颠倒，灵魂抽离，世界上只剩下我们的回忆，为了你，我把世界屏蔽，踉踉跄跄，度过这样不堪的回忆。
工具/原料
1
充实自我
2
体育锻炼
3
社交
4
时间
方法/步骤
1
充实自我。可以积极参加一些活动，让自己每天忙不起来，以达到转移注意力的母的，我们通常突然失去一个人，是因为习惯了他的陪伴，我们无所适从，这时我们就需要找事情去做，让自己尽量不要去想。
2
适当进行体育锻炼。研究表明，当人的情绪低落的时候，通过运动进行发泄，无疑是最健康的方式，而宿醉、眼泪、强忍悲伤。则相对比较消极。
3
适当的社交。我们可以出去多交交朋友，多出去走走，看看外面的世界，通过不断地认知，改变心态，会发现世界美好的东西很多。
4
时间。俗话说，时间是最好的解药，当经历过后，经受时间的考验，你会发现世间除了生死，没有大事，都是可以熬过去的。
注意事项
1
再好的过去,回忆的次数多了,也就淡了
2
时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅地微笑
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