有胃病的人在生活方面要注意哪些呢
方法/步骤
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从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。基本上长寿的人都有一个好的生活习惯，而且身体基本没有什么大的疾病一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
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一般，胃消化功能不好的人，都是吃一点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为消化不好而影响入睡。如果你有这样的现象尽量不要使用硬的、纤维类的东西，因为这样的东西不好消化。建议少食多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，而且正餐还是要按正常来吃。
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食物以软、松为主，硬的、纤维类东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。中国人的习惯就会饭后喝汤，但是这是不对的！饭后喝也会增加消化困难。所以汤最好在饭前喝。这样才对胃好。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，不仅对胃不好还容易发胖而且容易影响入睡，如果觉得自己肚子空可以多喝水。
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胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。人们总是认为烟对肺的伤害是最大，熟不知烟不仅伤肺也伤胃。医学指出：长期吸烟和酗酒可减弱食管下段括约肌的防御功能，容易造成胃食管反流或使反流症状加重。烧心、反酸、反食、胸骨后痛是该病的典型症状，这一疾病若不及时治疗，很可能引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等并发疾病，甚至可能引起食管腺癌
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