误区一：嫌冷不开窗一个人在正常情况下呼吸是要消耗氧气而排出二氧化碳的，如果通风不良，室内的氧气浓度会越来越低，而二氧化碳的浓度相反就要增加，也就会对身体造成不好的影响。开窗通风可以使人获得更多的氧气，也能增加人的寿命。每天至少要开窗通风5次 ，每次至少15分钟才行。
误区二：早晚才开窗很多朋友有一个习惯，就是早晨上班出门前把窗子关了，一关一整天，晚上下班回来再把窗子打开。实际上，在城市生活中，一早一晚上下班高蜂时段空气的污染是最为严重的，这个时候不宜开窗，而在上午十点左右以及下午三点左右空气质量相对较好，可以打开窗户透透气。
误区三：炒菜时才开窗有些朋友在平时用燃气灶做菜的时候，可能会打开窗子或是抽油烟机，但在蒸煮时却不开窗子或抽油烟机，这样一来，如果通风情况不好的话，就会导致室内的一氧化碳及二碳化碳等有毒气体浓度增加，从而对你的身体造成伤害。所以无论是炒菜还是煮饭，只要是使用了燃气灶，最好把窗子或是抽油烟机打开。
误区四：冬季睡觉不开窗冬天睡觉，因为天冷，所以不想开窗，把窗子关得严严的，以为睡得舒服些，也不容易着凉。实际上，一个整晚不开一点窗子，如果门也关死了，空气质量会很差的。所以，即使是在冬天，睡觉的时候窗户也要尽量开条缝，同时，不要让风直接吹到身上。当然，大风或大雨时不宜开窗。
误区五：雾霾天不开窗现在雾霾天也是比较常见的，有些朋友，担心雾霾会影响健康，所以也就把窗子关得死死——这也是不对的。实际上，遇到了雾霾天可以减少开窗的时间，但并不是一点都不开窗。最好在有纱窗的情况下，窗子打开小一点，并使用加温器或在暖气上放一盆热水，以增加空气温度，以此来降低雾霾天对身体的影响。
误区六：以为有空气净化器就行了有些朋友家中有空气净化器，以为有了此神器，空气质量就得到了保障，所以在天冷的时候也就把窗子关得死死的。这也是一种误区，空气净化器一般来说也只能除尘，除油烟及异味，好一点的能够灭菌。如果外面空气质量好，没有必要长时间开空气净化器，以自然通风为最优选择。