排骨做法很多,但是如何做让孩子爱吃呢?做一道既美味又营养的糖醋排骨给孩子吃,但是我这个私家的糖醋排骨不是油炸的,而是炖的。
食材
1
排骨 450g
2
土豆 3个
3
豆角 450g
4
葱 半根
5
蒜 5,6瓣
6
老抽 小半勺
7
生抽 一小勺
8
盐 2勺
9
醋 3勺
10
食用油 3勺
11
冰糖 小半碗
12
花椒 7,8粒
13
大料 3颗
方法/步骤
1
排骨用清水泡,土豆去皮,豆角洗净,把土豆切块。
2
把排骨用沸水焯一下,捞出把水沥干。
3
倒入食用油,微火,加冰糖炒糖色。
4
冰糖炒化后把排骨倒入,将排骨炒得两面焦黄即可。
5
倒入土豆、豆角和排骨一起翻炒几下。
6
加入水没过食材,加入准备好的葱、蒜、花椒、大料;加入老抽、生抽、盐。
7
大火烧开,转小到中火慢炖,差不多40分钟以后,水基本快干了,就能出锅了。出锅的时候加上醋翻几下。
注意事项
最好用冰糖炒糖色,冰糖炒的口感比白糖好。
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