今年我自己动手做了南瓜汤圆,成品色泽金黄,口感软糯香甜,健康又美味!
食材
1
南瓜泥 200克
2
糯米粉 190克
3
白糖 15克
4
馅料 250克
5
奶黄 15克
6
蛋清 20克
7
蛋黄 25克
8
柠檬汁 2克
方法/步骤
1
将南瓜去皮切成小块,上锅大火蒸约二十分钟至南瓜软熟。
2
馅料分成约12克一份,揉搓成小圆球备用。我用的是玫瑰馅,可以按自己的喜好选择豆沙、芝麻或花生馅,取出蒸好的南瓜趁热加入白糖,用勺子碾压成细腻的南瓜泥。
3
分少量多次的加入糯米粉拌匀,再用手揉成面团,从揉好的面团上取下约20克的小面团压扁,放入开水中煮熟捞出。
4
再放回到原来的面团中,混合揉匀成不粘手的软面团,将面团揉成长条状,分成约16克左右的小面团揉圆,取一个小面团按压出凹槽状,中间放上馅料。
5
用虎口将面皮慢慢收上来,封口处捏严,然后揉搓成圆球状,注意表面一定要揉光滑,不能有裂纹。
6
将所有的汤圆按照以上步骤操作完成,吃多少煮多少,剩下的放进冰箱冷冻,锅中烧开水,放入汤圆煮至漂浮状态盛出即可。
注意事项
汤圆的大小可以自己来决定,我包的和超市卖的汤圆大小差不多。
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