桂格奇亚籽麦片水果布丁,是一款简单的小甜品,也是一款非常有营养的早餐食谱。
食材
1
麦片 110克
2
椰奶 200克
3
豆浆 171克
4
蜂蜜 22克
5
猕猴桃 56克
6
芒果 230克
7
蓝莓 47克
8
枸杞 10克
方法/步骤
1
1. 备料。
2
椰奶和豆浆、蜂蜜,倒入锅中。低温加热,轻轻搅拌至液体完全融合。冷却至,50度左右。
3
罐中倒入温水泡发好的桂格奇亚籽混合即食麦片,再倒入刚加热好的椰奶豆浆混合物。 搅拌至无结块。
4
密封后,放入冰箱冷藏12小时。
5
猕猴桃切片,芒果切块,枸杞泡水沥干水份。
6
罐中的混合物倒入碗中,表面装饰水果即可。
注意事项
.表面的水果根据季节和自己喜好任意摆放。
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