第一次看到这么神奇的燕麦，以前吃的都是燕麦片。饱腹感很强，有很浓郁的麦香味儿。
食材
1
燕麦粥 110克
2
鸡蛋 88克
3
香蕉 40克
4
蓝莓 50克
5
水 100克
6
牛奶 40克
7
油 35克
8
生抽 15克
方法/步骤
1
一根香蕉切成小片。预热烤箱180°。
2
刚接燕麦50克，加两杯水煮成稀饭。30分钟以后。取燕麦粥110克。
3
打入两个鸡蛋。搅拌均匀。
4
加入一半香蕉和大部分蓝莓。 搅拌均匀。
5
把剩下的香蕉和蓝莓摆在表面。
注意事项
搅拌时要均匀。
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