如何预防小儿佝偻病

在孕期，孕妈妈们要注意补充维生素。    预防小儿佝偻病，要从孕妈妈开始。孕妈妈在孕期要注意科学饮食，保证身体全面的营养，及时补充维生素，让肚子里的孩子健康成长。

加强对小儿佝偻病的宣传，引起人们的重视。    现在人们对小儿佝偻病的认识并不深刻，很多人还不知道小儿佝偻病的症状是什么。所以，一定要加强小儿佝偻病的知识宣传力度，引起人们的重视，自觉预防佝偻病。

提高健康的营养意识，补充维生素D强化食品。    维生素D强化食品在各个社区、居委会都会有，经常会做些宣传，自己要提高健康的营养意识。

注意坚持母乳喂养。小儿六个月后，及时添加辅食。    母乳喂养对预防小儿佝偻病有重要作用。在宝宝半岁前都要坚持母乳喂养。到了六个月以后，及时给小儿添加各种辅食。

经常带小儿去户外晒太阳。    小儿虽然不会走路，但是家长们应该经常抱着小儿去户外晒太阳，呼吸新鲜空气。经常晒太阳能充分吸收钙质，抱着骨头正常发育。

不要自己盲目给小儿补充维生素D和钙质，以免过量中毒。    家长如果想要小儿补充维生素D和钙质，一定先要带小儿到医院请专业医生给小儿彻底检查身体以后，再补充维生素D和钙质。绝对不要自己在家盲目给小儿补充维生素和钙质，以免补充剂量把握不准，导致小儿体内维生素含量过量而中毒。