萝卜，一种常见的蔬菜，你知道它有哪些作用吗？
方法/步骤
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排毒美容：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出。
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补血：萝卜中含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。
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萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
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东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。
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这些你记住了吗？什么，还没记住，还不快记。。。。。
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