今天带来的是潮汕汤品6花胶养生汤,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
1
鱼胶 10克
2
石斛 8克
3
红枣 4颗
4
无花果干 4个
5
瘦肉 50克
6
清水 800克
方法/步骤
1
准备鱼胶，石斛，红枣，无花果干。
2
2块猪骨焯水后放入炖锅中，在放入少许瘦肉块一起炖，这样的汤会更香。将食材放入炖锅中，按炖汤键，炖2个小时。出锅加点盐即可。
3
花胶含丰富的胶原蛋白，滋阴润肺，女性喝了美容养颜。孩子吃了增加抵抗力。
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这道汤也是适合在怀孕期间的准妈妈喝无花果干还有通便润肠的功效，。
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简单的一款养生汤。动手试试吧。
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给家人们多喝一点，大家都身体棒棒哒。