莲雾水果怎么吃?莲雾吃一种营养价值比较丰富的水果,一般建议可以把它洗干净切成薄片直接食用,也可以选择撒上一些盐以后食用,这样既可以保证莲雾中的营养价值,又可以促进食欲,加速肠道蠕动。
食材
1
莲雾 2个
2
杨桃 1个
3
白糖 少许
方法/步骤
1
莲雾放入淡盐水中浸泡10分钟,冲洗干净后切成小块。
2
杨桃洗净后削去硬边,然后切小块。
3
榨汁机内放入杨桃和莲雾,倒入适量饮用水和砂糖按键榨成汁,榨好的莲雾杨桃汁倒入杯中即可。
上一篇:莲雾莲雾,健康无误。健康饮食
下一篇:海尔冰箱怎么选择