怎样减轻前列腺疼痛呢？

热水疗法，坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

适量运动，最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

避免性行为，当前列腺受感染或不适时，性行为会使病情更加严重。

指压疗法，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善生殖器官的功能。

多喝水，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

吃南瓜子，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。