水是人体必需的营养素，具有维持人体酸碱平衡等的作用，一年四季每天都需要喝水。但是不同的节气喝水的是有讲究的。
工具/原料
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一个玻璃杯子
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一壶水
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各种适合小雪节气喝的茶
方法/步骤
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首先介绍桂圆茶，桂圆属于温性，特别适合冬季喝，具有暖胃的作用。
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第二，玫瑰茶。玫瑰性温，男女适宜。它的功效包括缓和情绪、平衡内分泌、补养血气,美颜护肤等，尤其适合冬天。
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第三，蜂蜜茶，蜂蜜能改善血液成分，有益于心血管患者在冬天健康的管理。
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第四，山楂陈皮茶，这杯茶具有帮助消化作用，适合冬季消化不良的问题。
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第五，红枣茶，红枣具有保肝护肝，降血压的作用。冬季的血压一般比夏季高，故红枣茶比较适合高血压患者。
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第六，红糖水，红糖具有补血活血的作用。同时可以和薏苡仁搭配煮粥喝。
注意事项
还有很多适合冬天喝的茶水，冬季气候寒冷，尽量选择温性的材料
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