每个人在辟谷期间身体反应条件都不一样,遇到那些小问题该怎么办呢?
方法/步骤
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辟谷中口气大怎么解决? 如果能辟谷100天的话,大部分人会在30天左右恢复正常。
2
辟谷期间胳膊发酸,发寒怎么回事?不用管它,这种情况往往映射这生活中跟某人关系处的不太好,调整一下自己与家人和同事之间关系,慢慢来。
3
辟谷期间水喝多了吐怎么回事?正常,辟谷后对水的需要不是特别多,除非经常用嗓子。
4
辟谷期间脸色发黄发暗正常吗?正常,很多人在辟谷期间,尤其是在辟谷初期出现这种颜色,气色有点差。
5
辟谷期间早上起床冒冷汗怎么回事?早上冒冷汗,没事,一般也就是第三天和第四天早上容易出现这种情况。稍微休息一下,活动活动,自然就好,起床的时候稍微慢一点。
注意事项
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辟谷前要多做有氧运动,多做体育锻炼。
2
辟谷是自然发生的事情,不要强迫自己去辟谷。
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