白内障属致盲性眼病的一种，在老年中较为常见，白内障如果治疗不及时，将会给患者的生活带来严重的影响。小编给您六个正确的方式预防白内障。
方法/步骤
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1.定期检查各个年龄短的人都要定期做视力检查，能够帮助我们尽早发现眼部遗产个，及时采取措施应对，特别老年人要注意。
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2.心情好情绪不好，人就变得易怒，长此以往，必然会给身体以及眼部带来影响，避免白内障的时候，一定更要注意保持好心情。
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3.多休息不管你是脑力工作者还是体力工作者，都要注意身体，合理的休息，让眼睛得到合理的休息，注重劳逸结合，起到防止眼部及其他疾病的发生。
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4.饮食合理饮食结构不均时，暴饮暴食会应该像身体对营养的吸收，特别是加班的白领，特别要注意饮食的规律性。
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5.坚持锻炼锻炼可以帮助我们血流加快，减少眼底淤血，但眼病患者不宜做倒立，避免眼压过速升高。
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6.避免在光线较暗的地方进行工作或者娱乐，避免白内障发病率的上升。