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篮球怎样单打突破

经典的篮球过人动作会让人看的热血澎湃,有一种自己想拿着篮球冲下去打一场的冲动,学好过人也是让你在球场上闪耀 的一点。
工具/原料
1

一块篮球场地

2

一个篮球

方法/步骤
1

要想学会过人最重要的是要控好球,首先可以联系单手运球,当能达到单手能转身的时候,进行下一阶段的学习

2

双收运球可以让你手中的球更加灵活,可以原地左右手交替拍球,直到能在自己想要转身的时候别让球从手中溜走并能持住篮球,这个时候你已经可以过人了。

3

最基本的过人方法有体前变向,就是在防守人员面前左右手交替运球,在合适机会从防守队员左侧或右侧进行突破上篮。

注意事项
1

过人技术要经常练习

2

保护好自己别让自己受伤

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