黑豆雪梨汤：食材：三十克黑豆，两个雪梨。制作：首先，将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日两次，连用半个月或者一个月。侧柏桑椹膏：食材：五十克侧柏叶，二百克桑椹，五十克蜂蜜。制作：首先，将水蒸侧柏叶二十分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。桑椹生发膏：食材：二百克桑椹，一百五十克何首乌，三百克熟地黄，适量蜂蜜。制作：将以上所提到的桑椹、何首乌、熟地加水煎三次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
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