宝宝日常多食醋，摆脱厌食体质强

对于妈妈来说，孩子哭哭闹闹不想吃饭是妈妈们最烦心的问题。想要增强孩子的食欲，不妨让宝宝适当多“吃醋”既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭孩子身体中的病菌还有防病作用哦。 宝宝多食醋不仅对肠胃有益，对其他方面也有帮助哦。益处1：增强肝脏机能，促进体内新陈代谢醋能降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。益处2：助消化，增进食欲醋能“开胃”，众所周知。醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝能起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，增强宝宝的食欲。益处3：提高胃肠自卫能力，杀灭大量病菌食用醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多病菌的生长和繁殖，让它们“后继无人”。所以，尤其在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，妈妈们在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为宝宝开胃增食，又可以杀灭宝宝体内的病菌，真是一举两得哦。益处4：利于食物中营养成分的吸收和利用医学专家曾做过这样的实验：烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。所以在宝宝的日常饮食中加入适量的醋，可以让食物中的营养更充分的被宝宝的身体吸收。如在为宝宝做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加入一些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质都最大限度地释解出来，融入汤水中，便于人体比较完全地吸收和利用。在做骨头汤、鱼头汤时，适量添加一些醋于汤水中，不仅可以让骨质软化，还会使骨头里面的钙大量溶解在汤水中，易于被宝宝的身体进一步消化分解。宝宝食醋虽然好处很多，但食醋的时间也很有讲究： ●如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀，可以用醋20毫升冲淡服下，以增加宝宝胃酸，促进宝宝消化，排除宝宝不适症状。●在宝宝睡前用醋20ml，加少量开水，待温度变得适口，让宝宝一次服用，这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。●宝宝食欲不振时，可以用醋煮花生米或黄豆，因为据有关数据表明，很多宝宝都喜欢豆状物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食，相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙，白糖半匙，给宝宝慢慢饮用，也可治疗宝宝食欲不振。宝宝多食醋好处虽然很多，但也需适量。