蜂蜜加醋的功效?醋和蜂蜜一起喝有害吗?

很多人都知道吃蜂蜜对身体有好处，是常见的养生佳品。而醋是我们饮食生活中最常见的调味品，有一些人认为将蜂蜜和醋搭配在一起食用，对人体有好处。那蜂蜜加醋到底有什么好处?

方法/步骤

蜂蜜加醋能够促进人体脂肪的消耗，促进消化。减少在人体内的堆积形成，达到控制体重的效果。蜂蜜加醋做法简单，具体方法如下：　　1、准备蜂蜜、白醋、清水。蜂蜜以水白蜜最佳，在众多蜂蜜种类中，水白蜜的润肠通便效果显著。白醋最好选择粮食酿造的米醋。　　2、取适量蜂蜜加醋放入玻璃杯中，比例可以按照口味喜好来选择。喜欢甜的就多放一些蜂蜜，喜欢酸的可以多放一些醋，并没有严格的规定。　　3、在杯中加入适量的温水或清水搅拌均匀即可饮用。但是不可以用开水冲泡，温度高的水会破坏蜂蜜的活性物质，蜂蜜会失去作用。