红糖与黄芪都是女性补气血的佳品!
食材
1
黄芪 15克
2
大米 50克
3
陈皮 3克
4
红糖 适量
方法/步骤
1
材料准备齐全待用。
2
大米淘洗干净,浸泡半个小时;陈皮用清水泡透。
3
将黄芪片洗净放入锅中,加清水适量,煎煮15分钟捞出黄芪取汁。
4
泡透的陈皮切丝。
5
将大米、陈皮丝入锅中,倒入黄芪汁,加适量清水,大火转小火煮成稍稠的粥。
6
加入红糖搅拌均匀;再煮5分钟即可。
上一篇:养生粥——黄芪杂粮粥的制作方法
黄芪 15克
大米 50克
陈皮 3克
红糖 适量
材料准备齐全待用。
大米淘洗干净,浸泡半个小时;陈皮用清水泡透。
将黄芪片洗净放入锅中,加清水适量,煎煮15分钟捞出黄芪取汁。
泡透的陈皮切丝。
将大米、陈皮丝入锅中,倒入黄芪汁,加适量清水,大火转小火煮成稍稠的粥。
加入红糖搅拌均匀;再煮5分钟即可。