冬瓜美食减肥实用有效膳食食疗营养肝肾兼消水肿导读：冬瓜是生活常见常吃的普通天然食材，冬瓜的价钱又不贵、冬瓜因为普通而被许多不知道冬瓜的天然基因有着很多优点。冬瓜是能帮助体内多余的水份去掉的、人的肥胖也往往是因自身体质内有着太多多余的水份引发的肥胖因素，冬瓜的营养基因强度针对肝肾，肝肾营养好了自然就能将多余的水份去掉，冬瓜还是热量不高的食物因此在针对减肥上是有帮助机能体操的。
工具/原料
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锅炉，水/
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冬瓜
方法/步骤
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冬瓜美食花样艺术吃，可将冬瓜做成冬瓜条吃，将冬瓜下些白糖和面粉和合一起然后放入锅炉中清炸、还可芝麻与面粉和合冬瓜做成特色冬瓜芝麻糖，风味清香可口好吃的冬瓜条。
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冬瓜还可晒干做冬瓜美食，晒干的冬瓜可保存时间久些，晒干的冬瓜做菜风味好吃又怀旧的天然好食材。
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冬瓜汤美食可口清肝火又通肾经，就看各人喜爱做美味的冬瓜汤吃。
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冬瓜皮是个很好的天然食材，冬瓜皮的营养资源成分很好可做美食又可泡冬瓜茶吃喝。
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冬瓜叶可用来煮水泡脚能营养脚部经络，还能消脚部的水肿，冬瓜叶是不错的天然资源营养。
注意事项
肠胃过度虚寒者不宜过量食用冬瓜
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