柚子个大肉厚实，吃起来很带劲，它具有止咳化痰，生津利胃气，有些人经常用来制作柚子茶，特别清香可口。除了我们知道的柚子茶外，秋冬食用，是一种很好的养生水果，并且还有其他的保健功能哦。
工具/原料
柚子
方法/步骤
1
柚子中含有黄酮类物质，能起到消炎增强血管的功能，从而降低中风的可能性，能很好的保护大脑。
2
柚子中含有较多的叶酸，对怀孕的妇女有很好的营养作用，防止贫血症，对胎儿良好的发育有很大的帮助。
3
柚子中含有的氧化剂很高，降低人体的甘油三脂和不良的胆固醇，红色的柚子保护心脏更好。
4
柚子的柚皮素有苦味，它可是能够辅助治疗糖尿病的良药，帮助胰岛素提高敏感性，是保健水果。
5
柚子皮可以和川贝母煮水后，中温时加点蜂蜜喝，止咳化痰，润喉生津，是一贴很好的药食同源水果治疗方。
6
柚子中含有大量的VC，对于我们的皮肤有营养美白作用，分泌出我们需要的胶元蛋白，使皮肤更加的丰满盈润。
注意事项
本篇仅是个人生活经验，望不足之处留言指正。
上一篇：柚子的价值功效
下一篇：冬季吃柚子的好处有哪些？