喜欢喝茶的朋友们，有没有按照季节选择正确的合适的茶叶来养生呢？让我们一起讨论一下冬天到底该怎么正确的喝茶吧？
工具/原料
茶叶
方法/步骤
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冬天最佳的茶叶选择就是红茶。据养生书上记载红茶具有预防感冒的作用哦。例如，大红袍、金骏眉之类的，充泡出来颜色非常红艳，口感软绵，而且对人肠胃的刺激性比较弱，喝了会暖身养胃，增强大家的抗寒能力。上午喝红茶最好不过了。
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冬季气候干燥，尤其是北方，北方人在冬天吃火锅、或者羊肉之类的热性食物，这个时候大家会很容易上火哦，所以建议大家饭后喝一些绿茶。绿茶就会助消化，消火气的呀。上班族在午饭后，下午的时光喝点绿茶解解腻吧。
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此外，各种养生花茶最近很是流行。一般女士们喜欢的玫瑰花、茉莉花、菊花等等，具有很好的美容养颜的功效。想想，在阳光明媚的早上，或者慵懒的下午，端一杯花茶，看着美丽的花朵盛开在水中，该是多么幸福的时光呀。一起来喝花茶吧，爱美的女士们。
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小提醒1：冲泡茶叶不要用刚烧开的滚烫的水啊，也不要用过夜的热水，都会影响茶叶的口感哦，所以80度左右的水刚刚好哦。
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小提醒2：中国人喜欢喝茶，可是也有的人不适合喝茶哦。体弱的老年人最好远离茶水，或者找医生咨询后选择合适自己的茶叶；还有在经期和孕期的女士们为了宝宝也自动远离茶水吧；有肠胃疾病的朋友也要恰当选择好茶叶哦。