如何减缓脸上的痘痘

首先根据自己的肤质选择敏感度适合自己的护肤套装，最好是补水的，应为很多皮肤问题都是因为缺水造成的，所以前提是补水。也有部分人长痘是因为脸上的螨虫造成的，如果是这种情况的就需要经常清洁床上用品，多洗枕头被单之类的物品，注意个人卫生，保持脸部清洁。

补水主要是解决皮肤出油长痘困扰，脸部缺水就会出油，而油脂分泌过多就会堵塞毛孔，皮肤就不能呼吸，接着里面就会积存很多垃圾排不出来，然后可恶的痘痘就会冒出来了

所以呢皮肤补水很有必要，这样不仅可以减少油脂分泌，还可以缓解痘痘的生长，更能让皮肤看起来有弹性和光泽。

平时要注意平时的饮食习惯，要以清谈为主，多喝水排肠毒补充水分。

最好多吃蔬菜水果，补充维生素。夏天出汗比较多，应该多喝一些清补凉，比如绿豆糖水，蜂蜜水之类的凉性东西，但注意不宜多喝，特别是女生，因为女生的身体都是比较虚弱的，，吃多反而对身体不好，最好是适度原则。