肝脏排毒不好怎么办？肝脏是人体最大的排毒器官，也是人体新陈代谢的重要器官，不过由于不良的生活习惯，导致肝脏排毒功能减弱，疾病丛生。那么肝脏排毒不好怎么办？有助于排毒的食物是什么？
工具/原料
枸杞、牛樟芝、
方法/步骤
1
枸杞枸杞含有枸杞多糖、枸杞色素等，能提高肝脏代谢，调节免疫功能。
2
百年芝王樟芝牛樟芝含有三萜类化合物、多醣体和超氧化物歧化酶等，能防止细胞变异，帮助肝脏排毒。
3
胡萝卜胡萝卜含维生素A、B族维生素等，有益肝明目，通便防癌的效果。
注意事项
1
1.断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓 。
2
2.吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。
3
3.排毒过程还应注意多喝水，成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右，达不到这个标准，对人身体的新陈代谢有非常大的影响。
上一篇：如何更好护理胰腺癌化疗病人？
下一篇：多吃7种食物有助于肝胆排毒