春季到了总是犯困，昏昏沉沉，学习没有动力，下面给大家介绍几个提高效率的小建议吧
方法/步骤
1
养成早起早睡的好习惯，睡眠充足了，第二天当然有精神，提早半小时起床，不仅有充足的时间用早餐，还可以有足够的时间计划好当天要完成的工作。有目标自然就有动力了。
2
吃完午饭后，休息半小时，让大脑放空，这对于下午的工作学习十分重要。
3
时不时地用冷水洗洗脸，一方面能够提神，另一方面也能够减轻电脑辐射的影响。
4
最重要的一点是，给自己准备一个学习或工作安排表，把每天要完成的工作列出来，完成一项就打一个勾，让自己时常能感受到成就感。
注意事项
个人经验，希望能有所帮助
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