黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的作用，能强身健体。
食材
1
黄瓜 40克
2
苹果 40克
3
柠檬 30克
4
水 1000克
方法/步骤
1
准备好材料
2
柠檬挤汁备用
3
黄瓜洗净切成小块
4
苹果去皮去籽切成小块
5
把黄瓜和苹果放入破壁机杯中
6
加入柠檬汁
7
加入1000毫升纯净水
8
启动“真空果汁”键，约3分钟左右，程序结束后就可以喝了
注意事项
喜欢吃甜的朋友可以加些蜂蜜，这样更符合口味
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