男人阳痿自身怎么调节和护理

男科疾病

健康生活

注意健康的生活节奏。日常的起居符合健康的标准，平时工作避免久坐不运动等不良生活习性，改掉不健康的生活作息。

饮食合理。人体从食物中摄取所需要的营养元素，饮食过于单一往往影响身体的健康均衡，所以饮食的合理性很重要。

戒烟戒酒。烟酒对人的身体伤害很大，尤其对患有男科疾病的患者，在无形中加重了病情的发展。

个人身心的调整。 患有男科疾病的患者大都心理比较压抑，所以在心里层面上患者要调节自身的心理状态，这对于疾病的恢复很有必要。

慎用药物。俗话说是药三分毒，而且有的药物还会带来副作用，所以在用药要在医生的指导下服用。