孩子矮，有办法吗？

合理运动如病情允许，在医生的指导下，鼓励孩子多做牵拉和弹跳运动(吊单杠、打篮球、跳绳、短跑、跳高和跳远等)，需要提醒家长注意的是，跳高、跳绳、单杠等纵向运动能刺激骨骼生长板，确实有助于身高改善，但如果过度运动就变成了耐力训练，反而会造成骨劳损。同时，不建议儿童进行负重运动，避免稚嫩的骨骼因受压而影响生长或畸形。

保证充足睡眠，不熬夜如学龄儿童>8小时/天，而且是有质量的睡眠，因为生长激素主要在夜间熟睡时分泌。

加强户外锻炼每天保证半小时的户外活动，因接受阳光照射后产生的维生素D可促进钙吸收(对于生长发育迅猛期的孩子也可以适当摄入钙)。

注意饮食安全避免“环境激素”摄入，因为“环境激素”有可能使骨龄超前，导致生长潜能受损。