更年期由于性激素水平降低引起的一系列症状，包括植物神经功能失调的症候，男性在更年期亦出现此类症状，为更年期综合征。
方法/步骤
1
起居调养法（1）创造一个和谐温馨的家庭氛围，密切夫妻关系，对患者予以安慰、体贴和照顾。（2）做定期体检，尤其是防癌普查。（3）生活有规律，劳逸结合。
2
药物调养法常用验方（1）山药30克，女贞子15克，五味子6克。水煎服，每日2次。（2）地骨皮15克，川芎10克，丹参10克。水煎服，每日2次。
3
饮食调养法戒烟酒。少食糖、脂肪、盐，忌食辛辣刺激食物。多食高蛋白、高维生素、易消化食物。可常服药粥、药饮等。
4
针灸调养法取穴大椎、肾俞、关元、气海、合谷、足三里，用补法，留针15～20分钟
5
气功调养法1．强水功取坐或站式，全身放松，两手微曲，置于小腹前，掌心相对，两眼微闭。自然呼吸，均匀深长。意守丹田。2．养肾益水功坐位，两手掌互相搓热，微微呼气，搓腰部两侧，以感温热为度，然后用右手掌小鱼际搓左脚心81次，再用左手掌搓右脚心81次。
6
其他调养法（1）肾阴虚用桑椹地黄枕（2）肾阳虚用强真保元枕
上一篇：更年期男人如何化解失望情绪?
下一篇：诱发高血压的病因都有哪些