备孕期如何方便记录基础体温

早孕检查，除了大家熟悉的尿检、血液检查、大姨妈、早孕反应之外，还有一种方法，它既有效，又方便、便宜，却往往得不到各位备孕小主们的重视，那就是基础体温测定，简称BBT

方法/步骤

为什么大家不愿用基础体温1.迷信检查不少姐妹认为只有依托高精尖的仪器，给出一大堆数值或影像的检查，才靠得住。比如，用妇科 B 超监测卵泡发育情况，虽然预约麻烦、进行时有一定痛苦，但通过超声波影像看到那颗卵子，才是真正的定心丸。2.怕麻烦基础体温监测需要连续几个月，每天都得坚持进行。虽然只是起床前的3、5分钟，可很多人就是觉得太麻烦、无法坚持。【月精备孕管家有话说】：基础体温虽然有局限性，但能以很低的成本，连续记录身体变化，发现趋势，总结规律；而去一次医院检查，只能得到那些精确、但并不连贯的信息。所以去医院靠精尖仪器也并非最佳选择。