孕前检查的最佳时期

有专家指出，做孕前检查是不能过早也不能过晚的，最佳时间的在3～6个月前进行检查，多数人会选择在准备怀孕的三个月前进行孕前检查，因为这个时间做检查，发现疾病可及时治疗不影响怀孕计划，同时也不会因为检查时间太靠前而在怀孕时让检查结果失去参考价值。 另，专家还叮嘱备孕的夫妻双方，孕前的准备工作包括生理和心理的，只有身心健康了才能孕育聪明健康的宝宝。

生理健康方面，要在准备怀孕前3个月补充叶酸；叶酸补充的最佳时间是孕前三个月为佳。停止避孕：如果一直采用口服避孕药的话，需要在备孕前六个月停止服药。使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停药期间可用别的避孕方式避孕。

加强锻炼：但是要注意运动强度。

为了健康的下一代，建议大家都重视起孕前检查，并且在最佳的时间到医院进行孕检，不要因为自己的懒惰而造成不可磨灭的影响。