夏天了，为了能装进漂亮的裙子，很多女生都为减肥烦恼，把不喜欢单独吃的燕麦，牛奶和苹果一起烤，酸甜可口，无糖无油，既能填肚子，又不担心长胖。
食材
1
苹果 1个
2
即食燕麦 80g
3
牛奶 200g
4
糖粉 40g
5
蔓越莓 30g
6
玉米片 10g
方法/步骤
1
将鸡蛋打散。加入牛奶打散，如果想要口感细腻一些，可以过一次筛。
2
倒入燕麦、玉米片、蔓越莓，混合均匀。
4
倒入燕麦牛奶液。
5
放入提前预热好的烤箱，170度20分钟。
6
低脂健康，减脂的小伙伴们不容错过。
注意事项
按自己的喜好加糖。
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