炎炎烈日，温度计爆表，又到了可以在马路上煎荷包蛋的季节了。防暑问题千万不要忽视，现在开始就从多个角度给大家分享夏季防暑宝典
方法/步骤
1
本经验从饮料方面和大家分享夏季防暑的宝典。
2
炎热的夏天，从饮料入手来避暑应该注意以下几点，首先：夏季每天补水1.5~2L，温开水为佳，喝冰水的时候不易狂饮
3
第二：长时间在高温环境工作的人应该补充盐汽水，避免体内盐分流失导致抽筋和痉挛
4
第三：少喝可乐、雪碧、果汁等饮料，因为这些饮料中含有的电解质较多，喝多了会对肠胃产生刺激
5
第四：可多喝绿豆汤、冬瓜汤等饮品，可以消暑祛热
6
第五：气温高会导致胃口不好，这时可以尝试一下各种粥，绿豆粥、薏米粥等都能健脾开胃
上一篇：怎样制作美味糟辣腐竹
下一篇：如何提升设计美感