进入夏季，尤其是七八月份，中暑事故时有发生。中暑的直接原因与周围环境气温密切相关，是人员机体散热机制发生障碍的结果。中暑的发生又与劳动强度过大，劳动时间过长、睡眠不足、过度疲劳有关，也与个体健康状况有关。
工具/原料
1
发放遮阳物品，搭设遮阳防护棚
2
供给足够的合乎卫生要求的含盐饮料(包括盐汽水、茶水、中药、各种汤类等
方法/步骤
1
对作业人员进行健康体检，不适宜者及时调离高温作业。对体检中发现患有心、肺、血管器质性疾病，高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血、中枢神经系统器质性疾病者，要调离高温作业。
2
发放遮阳物品，搭设遮阳防护棚，避免阳光直晒。
4
供给足够的合乎卫生要求的冷开水、含盐饮料(包括盐汽水）、茶水、中药、各种汤类等
5
对饮食要加强卫生检查，食堂要定期消毒，保障工人饮食的安全。
6
对于先兆中暑或轻症中暑患者，首先应迅速将患者脱离高温作业场所，将其移至阴凉处休息或平卧，松解衣扣。如果患者清醒，无恶心、呕吐症状，应及时补充含盐分的饮料；如有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服用人丹、十滴水、藿香正气水(或胶囊)。对于出现昏倒或痉挛的患者，在将患者迅速移至阴凉处的同时，应尽快用救护车送医院治疗，在等候救援期间，可用洒水、冷敷等办法降温。
注意事项
1
应尽量减少午后高温时段的户外活动。高温时，要穿宽松 透气性能良好 色浅的衣服。
2
如果必须要在太阳下 可以带帽子或者打伞 防止太阳直射头顶 尽量用冷水给头部降温 随身携带风油精涂抹
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