秋天怎么保养皮肤，熬夜怎样保养皮肤好

涂晚霜要在睡前做——保养后隔长时间才睡效果会打折扣 你回家以后，洗了脸，敷了面膜，涂了晚霜，然后又继续看3个小时电视再睡觉吗？这可不是睡眠美容的正确思路！我们建议以上的美容步骤要在睡前做，然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围，让自己尽快地进入梦乡。这样，肌肤细胞才会听话地自动工作。当然，你在回家后做一些卸妆，去角质都与睡前保养没有冲突。

选择晚间好用保养品——看准美容成分很重要 　　含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分，都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、、蜂蜜等，将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩，同时深呼吸空气中迷人的香气，之后香香地睡去，美美地醒来。

重视夜间保养——注意别搽太多层 　　夜间保养很重要，做得好肌肤状态就会很好。但是，当肌肤出问题时，绝对不能心情迫切地做保养，甚至把家里所用能保养的产品都拿出来搽在脸上。 　　重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做，并不是在脸上搽越多保养品越好。保养品搽太多容易造成厚重油腻感，给肌肤带来负担。

用化妆水稀释厚重晚霜——吸收度更佳 　　有关厚重的问题，你可以借鉴在专业美容院的方法来解决，那就是用化妆水稀释。 　　如果晚霜略显厚重，延展性不够好，可以将化妆水作为稀释剂，先取一点晚霜于掌心，然后倒一点化妆水，再用手指混合均匀后搽在脸上，很好用！

夜间需要抗皱——老字不上脸 　　不注重夜间的保养，肌肤就会出现弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓等状况，脸上就易出斑点、细纹，总而言之，就是“老”字上脸。  不论你是轻熟女还是熟女，重视夜间保养的人都有“抗皱”需求或隐忧，因此，建议你选择夜间抗皱的最佳伴侣——含各种胜肽复合物、胶原蛋白等成分的保养品。