白灵菇具有口感好、味道鲜的特点、口感滑爽极似鲤鱼，适用于各种烹调方法，如炒、涮（火锅）、煎、炸、炖、煲、扒等任君选择。
食材
1
白灵菇 150克
2
蒜 5克
3
盐 1克
4
黑椒盐 1克
5
杂锦香草 6克
6
秋葵 20克
7
生抽 1克
8
油 4克
方法/步骤
1
白灵菇的药用价值很高，它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质具有调节人体生理平衡，增强人体免疫力，调节人体生理平衡的作用。
2
白灵菇冲洗干净
3
划上井字方便入味
4
白灵菇放在碟子里，摆上秋葵，上下洒上蒜盐、黑椒盐、杂锦香草
5
放入烤箱200度20分钟即可
6
来个特写爽滑并重，啖啖肉感，素菜都能吃出幸福感来，太幸福啦！
注意事项
调味料可随喜，反正白灵菇怎样做都美味
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