空巢老人最怕的是孤独,最怕的是子女不再自己的身边,作为子女如何让自己的父母远离孤独,让他们幸福快乐的安享晚年呢?
方法/步骤
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1、养花养鱼:老人都害怕孤独,尤其是上班退休的老人,一时间不用工作 ,不知道该怎么办了?不妨转移自己的注意力,在家养些花,养些鱼,每天照顾一下他们,也可以陶冶一下自己的性情。
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2、饲养小宠物:饲养小宠物,每天带着宠物出去溜溜,既可以锻炼身体,还可以接触更多人,和他们简单聊聊,让自己心情放松愉快。
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3、参与文体活动:身体硬朗的老人,更应该多从参与一些文体活动,比如:现在特别流行跳广场舞,自己也不妨参与其中,锻炼一下,会让自己的心态好起来。
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4、培养兴趣爱好:老人一定要有自己的兴趣爱好,不然你会感觉生活是很烦闷的,老人参与文体活动是一个方面,也可以有更多的选择,如:每天练习书法,下下棋,弹弹琴,打打牌,打打太极等,这些活动都可以让自己的生活不再单调,而变得丰富起来。
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5、带孩子常回家看看:作为子女的要常带孩子回家看看,多陪伴一下老人,安慰一下老人的心理,不要让老人提出来你们回来吧,那时候已经晚了,老人已经难以忍受孤独了,也不要总想着老人不说话,就是不孤独,多回家才是关心。
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6、住进养老院:如果老人身体比较好,能自己照顾自己,老人也同意住养老院,可以让老人住进去,这样老人就可以和同龄人在一块,也会比较聊得来的话题,可以从心理缓解老人的孤独心理和情绪。
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