每天早上还在为起不来吃早餐而烦恼吗？现在就来教大家做好吃又营养的八宝粥
食材
1
薏米 20g
2
红豆 少许
3
黑豆 少许
4
粳米 少许
5
莲子米 少许
6
百合 少许
7
红枣 3个
方法/步骤
1
先准备辅料、薏米、红豆、黑豆、莲子米、百合(一个人的分量）我喜欢用冰糖（白糖也可以，但是女生还是不要用白糖，容易长胖，红糖也可以，嘿嘿）
3
将薏米、粳米、黑豆、红豆、莲米、百合、红枣加入炖锅，预定好时间，早上起来加入糖就可以直接吃了.女性坚持吃有补气养血的功效哦！
上一篇：如何做八宝粥
下一篇：粥里放各种食材的功效