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孕初期促进食欲:虾干蒸豆腐

富含蛋白质的虾干和豆腐,搭配膳食纤维充足的蔬菜,营养丰富,夏季促进食欲
食材
1

虾干 40g

2

豆腐(已焯水) 300g

3

胡萝卜 60g

4

香菇 30g

5

葱末 30g

6

酱油 6g

7

醋 4g

8

盐 2g

9

香油 5g

10

水 30ml

方法/步骤
1

虾干浸泡至变软

3

豆腐上撒上虾干、胡萝卜、香菇、淋上料汁

4

入蒸锅,大火蒸8分钟

5

撒上葱花

6

出锅享用

注意事项

葱花可增香,请根据个人喜好酌情添加

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