肥胖男人如何预防前列腺癌

有专家指出,前列腺癌是可以预防的,关键是要男性朋友能坚持,就可以很好预防前列腺癌的发病。1、控制食量引起肥胖的原因除了少运动,饮食过量、饮食不当也是重要因素之一。2、远离荷尔蒙补品有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。3、运动减肥为预防前列腺癌的侵袭,肥胖的男性应适当减肥,而减肥最好从运动和饮食入手5、吃小零食补锌锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。