正手攻球的动作要领，其中包括：乒乓球运动中的三种状态、正手攻球的准备状态、正手攻球的预判状态、正手攻球的最终状态、打球要相对固定绝对放松、击球后动作还原的重要性、正手攻球的错误动作纠正方法、动力定型的强化练习方法。
工具/原料
1
乒乓球
2
乒乓球拍
3
乒乓球桌
方法/步骤
1
必须先练好正手攻球基本动作，起码要能以中等力量打个30~50板不掉球
2
落点不能乱跑,(在正手位每一球都要打出左斜线)
3
球速要均等打的出节奏，发力顺畅
4
用身体引拍手不后拉
5
重心转移以腰带手前迎借力击球，要用身体控球
6
近台退台对攻都没问题
7
攻球时腕部要相对固定不乱发力，不翻腕，抬肘
8
大臂能够控制不乱发力,，随腰而动,，收拍位置要在右眉前方附近
9
不甩肩，不耸肩，肩膀放松不发力
10
用脚打球，发力之中感觉有腿带腰，腰带手的力量传递.
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