现在越来越多的人被痘痘问题困扰，一方面是生活习惯所致，没有按时作息；另一方面我们所处环境的空气质量越来越差了，对比以前年代的人，我们总是痘痘频发。话说现在人们熬夜都成了习惯，一边放任，一边补救。
方法/步骤
1
洗脸现在不比以前，以前的人洗脸什么都不用皮肤就很好。选一款适合自己的尽量温和的洗面奶，洗完之后一定要用流动的水冲净，毛孔有残留的话，得不偿失。
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不要摸脸挤痘痘一定不要摸脸，一定不要摸脸。有顽固痘痘的人，都有没事摸摸扣扣自己脸的坏习惯，手上有多少细菌，你一定都懂。但是吧，这个习惯真的不容易改，思考的时候，无聊的时候，总想摸摸扣扣，所以你要努力去克制这种冲动。
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早睡早起睡眠不足也是罪魁祸首，没有充足的睡眠，导致皮肤不能很好的排毒，晚上11点到凌晨5点是细胞生长和修复最旺盛的时间，建议十点就睡觉，可以早起完成还没完成的事情。
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多喝水到处都在倡导补水，每天八杯水，活力满满。面膜补水什么的，都是从外部补水，每天喝足水，比什么效果都要好。
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饮食少吃油辣甜，尤其是甜食，一定不能多吃，因为高糖食物会导致血糖快速升高胰岛素浓度，促使皮肤大量分泌油脂。
注意事项
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只要能坚持下去，皮肤就会越来越好。
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严重的，建议去医院皮肤科，听医生怎么说
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