牛奶作为一种药食同源的食品,味甘,性微寒,具有补虚损,益肺胃,养血,生津润燥,解毒等功效,特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。许多古医籍中也都记载了有关牛奶的食疗方,如元代医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方韭汁牛乳饮目前仍被广泛应用。下面介绍几种以牛奶为主要原料的食疗方法,您不妨根据需要自己动手制作一下。
食材
1
牛奶 250g
2
大米 100g
3
白糖 适量
方法/步骤
注意事项
糖尿病患者不宜调入白糖
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