夏天快到了，是不是为赘肉烦恼呢？
方法/步骤
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第一天 早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯。 午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。 晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯。
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第三天 早餐：麦片(咸) 1碗 、多士1片。 午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗 、新鲜橙汁1杯。 晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗 、提子10粒 、香草雪糕半杯。
注意事项
减肥编辑温馨提示： 1.每天喝5杯水，餐后饮用。 2.不可进食其它食物。 3.可在第1、2天以梳打饼或苹果充饥。
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