这个鸡蛋干简单好做,是消耗蛋白的好办法,比起买的更健康,我是给宝贝做蛋黄溶豆多的蛋白做的,剩下的卤水可以卤鸡蛋,卤豆干,卤鸡爪(可以再加些料)蛋白的多少不用太刻意,多了就多做,太少了卤一次也麻烦
食材
1
鸡蛋清 适量
2
生抽,老抽,盐 适量
3
八角,香叶,桂皮,花椒 适量
方法/步骤
1
只要蛋清,打到碗里的蛋清不要搅动
2
找个平盘,盘里抹油,倒入蛋清,水开中火蒸8分钟,再焖个五分钟,晾晾后切成自己想要的大小
4
完美出锅,无添加的健康鸡蛋干
5
可以拌点黄瓜
6
成品图
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