打乒乓球可以保护眼睛视力健康么？乒乓球是我们的国球，有着非常好的群众基础，打乒乓球好处多多，除了可以锻炼到身体之外，对视力健康有一定的效果和作用。无论是儿童还是成年人，打乒乓球是非常不错的选择，可以锻炼我们的判断力，反应能力，最重要的是可以锻炼我们的“眼力”。打乒乓球可以保护眼睛视力健康么？打乒乓球时，我们需要保持高度集中的注意力，要求“手急”，更要求“眼快”，球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转。打乒乓球可以保护眼睛视力健康么？为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目， 对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生以及长时间面对电脑的白领们来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。打乒乓球可以保护眼睛视力健康么？打乒乓球除了可以预防近视之外，中老年经常打乒乓球还可以降低老年痴呆和老花眼的概率，提高脑力。所以，我们经常的可以去打打乒乓球，在紧张的学习工作之余，放松下我们的大脑，同时又锻炼到我们的身体。
1、长时间近距用眼是近视发生发展的主要根源；所以近视防控首先要从读写距离这个问题抓起，读写距离尽量放远。学生课间休息时间看看远处，放松下调节这个习惯要养成。必要时可以采用读写远化眼镜，使眼睛在望远的状态下看近，同时消除远视离焦刺激眼球扩张。2、近视日久调节滞后，调节幅度灵敏度衰退，调节集合协调紊乱导致近视发展。通过视觉锻炼提高眼的体质，主要是调节和集合，增强对抗近视的能力；3、研究学习方法，提高学习效率达到事半功倍，功课尽量白天完成，避免夜猫子的学习习惯，夜间用眼容易近视；4、用眼的同时会消耗感光合成需要的营养，同时感光同时会产生过氧化物需要清理；所以营养上多食富含叶黄素、叶绿素、维生素B族、微量元素锌等食物如深绿色的紫甘蓝，菠菜；胡萝卜，柑橘，玉米，动物肝脏，枸杞等。5、单光近视眼镜的用途是看远用的，严格说不适合看近，直接看近由于周边视网膜出现后离焦而促使近视发展；为了防控近视读写看近时近视镜附加上看近的远化棱镜比较好。
艾菲尔视是通过对事物提取保存植物内涵营养成分，采用先进的纳米技术修复眼细胞，从而达到治疗近视的效果，国内专家对艾菲尔视滴眼液表示了一致的赞同