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燕麦红枣粥(补血养胃佳品)

燕麦红枣粥,具有美容养颜的功效,能补气血、健脾胃,是一道简单的养生美食。下面介绍一下这种粥的做法。
食材
1

燕麦 适量

2

大米 适量

3

红枣 6颗

4

水 适量

5

白糖 适量

方法/步骤
1

准备好燕麦、大米、红枣,份量根据个人需要。

2

将红枣、大米用水清洗干净。

3

在电饭锅中,放入适量的水,然后把准备好的食材,全部倒入锅中。

4

大约煮15分钟左右,打开电饭锅的盖子,防止过多的水汽冒出。这样,再煮20分钟左右。

5

在第35分钟时,放入适量的白糖,增加粥的味道。(也可以不放,根据个人口味)再合上电饭锅的盖子,调至“保温”状态,再闷5分钟。

6

在第40分钟时,就可以出锅了。美味可口的燕麦红枣粥就做好啦。是不是很简单呀,你也试试呗,味道很正的喔。

注意事项

第一次煮的时候,要注意观察电饭锅,小心粥随水汽溢出来。

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